ਸਿਲਵਰ ਐਂਡ ਫਿੱਟ ^® ਫਿਟਨੈਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ

ਸਿਲਵਰ ਐਂਡ ਫਿੱਟ ^® ਹੈਲਥੀ ਏਜਿੰਗ ਐਂਡ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ 'ਤੇ, ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ, ਅਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕੋਚਿੰਗ ਅਤੇ ਵਰਚੁਅਲ ਵੈਲ-ਬੀਇੰਗ ਕਲੱਬ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਰਾਹੀਂ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਬਿਨਾਂ ਲਾਗਤ ਵਰਚੁਅਲ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਸੇਵਾਵਾਂ

• ਫਿਟਨੈਸ ਸੈਂਟਰਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਨੈੱਟਵਰਕ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ.
  ਆਪਣੇ ਨੇੜੇ ਕੋਈ ਫਿਟਨੈਸ ਸੈਂਟਰ ਲੱਭਣ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਵੇਖੋ ਸਿਲਵਰ ਐਂਡ ਫਿੱਟ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਸੈਂਟਰ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ.
• ਡਿਜੀਟਲ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ - ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਮੰਗ 'ਤੇ ਵੀਡੀਓ ਸਮੇਤ।
  ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਬਾਰੇ ਹਦਾਇਤਾਂ ਅਤੇ ਸੁਝਾਏ ਗਏ ਕਸਰਤ ਵੀਡੀਓ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
• ਲਾਈਵ 1:1 ਕੋਚਿੰਗ।
  • ਪੋਸ਼ਣ, ਕਸਰਤ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ।
  • GLP-1/ਮੋਟਾਪਾ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੋਚਿੰਗ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ।
  • ਹਾਲਤ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ।
• ਘਰੇਲੂ ਫਿਟਨੈਸ ਕਿੱਟ।
  ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫਿਟਨੈਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਤੀ ਲਾਭ ਸਾਲ ਇੱਕ ਘਰੇਲੂ ਫਿਟਨੈਸ ਕਿੱਟ।
• ਡਿਜੀਟਲ ਵਰਕਆਉਟ ਵੀਡੀਓ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ।
  15,000+ ਮੰਗ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਦੀ ਵੱਡੀ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ।
• ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਲੱਬ।
  ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੁਚੀਆਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਉਮਰ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਸਰੋਤ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲੇਖ, ਵੀਡੀਓ, ਲਾਈਵ-ਸਟ੍ਰੀਮ ਕੀਤੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਗਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਵੱਲ ਜਾ www.silverandfit.com ਅਤੇ "ਯੋਗਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ" 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ। ਅੱਜ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਭਰੋ।.

ਸਿਲਵਰ ਐਂਡ ਫਿੱਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਅਮੈਰੀਕਨ ਸਪੈਸ਼ਲਿਟੀ ਹੈਲਥ ਫਿਟਨੈਸ, ਇੰਕ. ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਮੈਰੀਕਨ ਸਪੈਸ਼ਲਿਟੀ ਹੈਲਥ ਇਨਕਾਰਪੋਰੇਟਿਡ (ASH) ਦੀ ਸਹਾਇਕ ਕੰਪਨੀ ਹੈ। ਦਿਖਾਏ ਗਏ ਵਿਅਕਤੀ ਸਿਲਵਰ ਐਂਡ ਫਿੱਟ ਮੈਂਬਰ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਸਿਲਵਰ ਐਂਡ ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਸਿਲਵਰ ਐਂਡ ਫਿੱਟ ਲੋਗੋ ASH ਦੇ ਟ੍ਰੇਡਮਾਰਕ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਾਲ ਵਰਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਫਿਟਨੈਸ ਸੈਂਟਰ ਦੀ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਸਥਾਨ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੈ। ਕਿੱਟਾਂ ਉਪਲਬਧਤਾ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹਨ ਅਤੇ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹਨ। ਸਿਲਵਰ ਐਂਡ ਫਿੱਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕੋਈ ਮੈਡੀਕਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਜਾਂ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਕੋਚ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂ ਫਾਰਮਾਸਿਊਟੀਕਲ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਡਾਕਟਰੀ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੋਚ ਸਿਰਫ਼ ਵਿਦਿਅਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਆਮ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਲਈ, ਇੱਕ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।